ဓာတ်ကျွမ်းစေတဲ့ ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆိုတာ သကြားဓာတ်ထက် ပိုရှုပ်ထွေးတဲ့ မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံရှိပြီး ရေထဲမှာဖြည်းဖြည်းချင်း ပျော်ဝင်တတ်တဲ့ အာဟာရဓာတ် တစ်မျိုးပါ။ ဒီအာဟာရဓာတ်က ကျွန်မတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို တဖြည်းဖြည်း စွမ်းအင်ဖြည့်ပေး နိုင်ပြီး အစာချေဖျက်စနစ်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိမှုအတွက် အထူးအရေးပါပါတယ်။

•         ဓာတ်ကျွမ်းစေတဲ့ ကာဘိုကို ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်နိုင်သလား?

မထုတ်လုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒီဓာတ်ကျွမ်းစေတဲ့ ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကို ကျွန်မတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က သူ့ဘာသာသူ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းမရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီအာဟာရဓာတ်ကို ....

တိရစ္ဆာန်မှရတဲ့ ပရိုတင်းဆိုတာ တိရစ္ဆာန်တွေကနေ ရရှိတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ရေထဲမှာ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပျော်ဝင်တတ်ပါတယ်။ ဒီပရိုတင်းက ကျွန်မတို့ရဲ့ ကြွက်သားတည် ဆောက်မှု၊ တစ်ရှူးပြန်လည်ပြုပြင်မှု၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်တွေအတွက် အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ထမ်းဆောင်ပေးပါတယ်။

•         တိရစ္ဆာန်မှရတဲ့ ပရိုတင်းကို ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်နိုင်သလား?

မထုတ်လုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒီပရိုတင်းထဲမှာ ပါတဲ့ “မရှိမဖြစ် အာမိုင်နိုအက်ဆစ်” တွေကို ကျွန်မတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က သူ့ဘာသာသူ ဖန်တီးနိုင်စွမ်း မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီအာဟာရဓာတ်ကို တိရစ္ဆာန်အရင်းအမြစ်တွေကနေ မဖြစ်မနေရယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့သော ...

ဖြည့်စွမ်းပရိုတင်းဆိုတာ အပင်အရင်းအမြစ်ကရတဲ့ ပရိုတင်းတွေကို တွဲဖက်စားသုံးပြီး ပြည့်စုံတဲ့ အာမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေ ရရှိအောင် ဖန်တီးထားတဲ့ အာဟာရဓာတ်ပုံစံပါ။ ဒီပရိုတင်းက ရေထဲမှာ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပျော်ဝင်တတ်ပြီး ကျွန်မတို့ရဲ့ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှု၊ တစ်ရှူး ပြန်လည်ပြုပြင်မှု၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်အတွက် အထောက်အကူပေးပါတယ်။

•         ဖြည့်စွမ်းပရိုတင်းကို ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်နိုင်သလား?

မထုတ်လုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒီဖြည့်စွမ်းပရိုတင်းထဲမှာ ပါတဲ့ “မရှိမဖြစ် အာမိုင်နိုအက်ဆစ်” တွေကို ကျွန်မတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က သူ့ဘာသာသူ ဖန်တီးနိုင်စွမ်း မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီအာဟာရ

ပြည့်ဝအဆီဆိုတာ ဆီထဲမှာပျော်ဝင်တတ်ပြီး ရေထဲမှာမပျော်ဝင်တတ်တဲ့ အဆီဓာတ် တစ်မျိုးပါ။ ဒီအဆီက ကျွန်မတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို စွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးတာ၊ ဆဲလ်တွေ တည် ဆောက်တာ၊ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုမှာ ပါဝင်ပေမယ့် မျှတအောင်စားသုံးဖို့ လိုတဲ့ အာဟာရ တစ်ခုပါ။

•         ပြည့်ဝအဆီကို ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်နိုင်သလား?

ပြည့်ဝအဆီကို ကျွန်မတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အနည်းငယ် ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ဒါမှမဟုတ်) ပရိုတင်းတွေ ပိုလျှံသွားတဲ့အခါ အသည်းမှာ အဆီအဖြစ် ပြောင်းလဲဖန်တီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီပမာဏက သိပ်မများတာမို့ ...